Home
Nieuws
agenda
Activiteiten
Fietsen
Hardlopen
Wandelen
Muziek
Gitaar
Piano
Contact
Start hardloop sessie Polar Halve Marathon
Vandaag de start gemaakt met het Polar trainingsprogramma voor de halve marathon.
Warmup: 10 minutes in zones 1-2.
Work: 30 minutes in zone 3.
Cooldown: 5 minutes in zones 1-2.
Aantal keer bekeken:
10
x
Close
error:
Content is beveiligd