Ik zit ondertussen in week 9 van de 21 van het halve marathon programma van Garmin (Coach Greg). Deze week 3 korte trainingen gedaan van 20 minuten (+5 minuten warming up en 5 minuten cooling down) nadat ik met de […]
Martijn
Mijn eerste halve marathon
Dit weekend heb ik mij opgegeven voor de halve Marathon in Eindhoven! Ik heb nog 26 weken om mijzelf voor te bereiden en te trainen. Marathon Eindhoven
Opnieuw begonnen met de training voor de halve Marathon
Sinds vorige week ben ik weer begonnen met het Garmin Coach programma voor de halve Marathon. In december 2020 (13 december) heb ik tijdens het uitlaten van Andor iets in mijn enkel geknakt, waardoor ik tot begin april niet meer […]
Camera uitproberen
Omdat ik nog niet op verharde wegen mag wandelen met mijn enkelbrace, en onze lieve Andor het nodig heeft om af en toe lekker vrij rond te rennen, ging Joanne met hem wandelen en had ik tijd om wat foto’s […]
Wandelen gaat wel, rennen nog niet
Tijdens een wandeling met Andor, heb ik op zondag 13 december 2020 mijn enkel verzwikt en een pees gescheurd. Daarvoor ben ik de maandag erop naar het ziekenhuis geweest om röntgenfoto’s te maken en erachter te komen op de spoedeisende […]
Fietstocht Bochelt – 78 km
Fietstocht Bochelt of scan de QR code [qr-code id=”2641″] om te downloaden op je mobiel [URIS id=2612]
wandelen Oud Valkenburg
Rondwandeling oud Valkenburg – 16 km Slideshow Gewandeld Route
Hardlopen Garmin 10 km
Hardloop sessie Garmin
Brief sponsoring Hartstocht
Sponsorwervingsbericht Hoi ….! Op 3 oktober ga ik 20 km lopen tijdens de Hartstocht. Het trainen doe ik zelf, maar bij het laten stijgen van mijn sponsorteller voor de Hartstichting heb ik je hulp nodig. Een belangrijk doel Met 1,4 […]
Hardlopen Interval training Polar
link naar polar activiteit