Start hardloop sessie Polar Halve Marathon Vandaag de start gemaakt met het Polar trainingsprogramma voor de halve marathon. Warmup: 10 minutes in zon…
Wandelroute Knopen Lopen in Grathem Een mooie wandelroute gelopen van vvv midden limburg Grathem. WandelrouteLengte: 6 km. Je gaat op pad voor een wan…
Hardloop sessie - herhalingen snelheid Toch nog een late avond hardloop sessie gedaan.Een vaste route van 9 km, die ik in garmin connect heb gemaakt e…
