[Sociaal-Delen] Vandaag een lange afstandsloop gerend door de (miezer) regen.

[Sociaal-Delen] ❖ Welk programma ? Ik wil al een tijdje gaan trainen voor de hele marathon, maar ik ben aan het twijfelen welk programma ik ga gebruiken. Ik wil de workouts gaan gebruiken in Garmin en Coros. Een tijdje ben… Beginnen met de training voor de hele marathon

[Sociaal-Delen] Eindelijk was het dan zover! Na 21 weken trainen was 10 oktober om 14.30 de start van de Halve Marathon wedstrijd in Eindhoven.   Finish: (ik ben degene in het zwart)

[Sociaal-Delen] Mijn langste hardloop ronde tot nu toe gerend 2 dagen geleden. Eigenlijk had ik 90 minuten moeten rennen en zou ik uitkomen op 15 km, maar het werd 19 km, omdat de navigatie niet wilde starten of herstarten ben… Vorderingen training halve marathon

[Sociaal-Delen] Zo blij als een guppie ben ik. Straks kan ik mijn nieuwe Garmin Forerunner 945 LTE ophalen. Als ik dan de halve marathon ga rennen in Eindhoven. Kunnen mijn vrienden en familie mij berichtjes sturen om aan te moedigen… Vandaag komt mijn nieuwe Garmin Forerunner 945 LTE

[Sociaal-Delen] Ik zit ondertussen in week 9 van de 21 van het halve marathon programma van Garmin (Coach Greg). Deze week 3 korte trainingen gedaan van 20 minuten (+5 minuten warming up en 5 minuten cooling down) nadat ik met… Halve marathon training bijna halfverwege